沁妍雅护肤网 女士防晒 快来看夏日防晒全攻略

快来看夏日防晒全攻略

炎热的夏天终于到来了,你可以买各种漂亮的衣服穿,在沙滩上玩,在沙发上吃冰淇淋,看电视。唯一的缺点是你很容易被晒伤。今天的干货就是教你如何全方位地做好防晒,夏天也能做到白到亮。
快来看夏日防晒全攻略一是晒太阳的效果
太阳光主要由紫外线和红外线组成。紫外线可以到达你的皮肤表层,引起晒伤和发红。UVB射线可以到达皮肤真皮层,导致皮肤老化、皱纹、晒伤等。所以做好晒太阳不仅是为了不晒黑,也是为了抗氧化、抗衰老,减缓自己衰老的速度。虽然每天做好防晒似乎很麻烦,想想自己十年后的皮肤状况比同龄人好,那么你就会坚持下去,记住做一个娇嫩的女孩需要坚持才有效果。
二、化学防晒霜
如果你暴露在紫外线下,无论是室内还是室外,防晒霜都是必须的。现在有很多种类和品牌的防晒产品,小编教你如何选择防晒产品。防晒产品中列出了SPF和PFA。SFF代表针对UVB波的SPF,而PFA代表UVB射线。建议在日常生活中使用SPF30-40,如果去海滩或长时间晒太阳,建议使用SPF50以上或PA++。涂抹防晒产品最好量一枚硬币大小,颈部不能错过,在阳光猛烈的地方记得每2小时补一次,防晒喷雾非常适合补产品,方便快捷。
三,硬防晒
最好的防晒方法不仅是涂抹防晒产品,需要不同的防晒方式结合起来,除了必备的防晒霜,硬防晒也不能忽视哦。范茂兴和大S外出加硬防晒霜,做到与紫外线零接触。有很多东西可以直接阻挡紫外线,比如雨伞、遮阳帽、冰袖和防晒衣。纱线密度越高,颜色越深,或使用防晒涂料,保护效果越好。防晒帽边缘长度最好在9cm以上,防晒效果会更好。我建议选择UPF>25,UA透光率<5%的面料产品。
吃有助于防晒的食物
国外研究表明,一些食物可以通过抗氧化和修复细胞膜,减少紫外线对皮肤的伤害。平时可以多买些富含维生素C的水果如番石榴、猕猴桃,富含胡萝卜素的西红柿、木瓜和蔬菜,都是有利于抗氧化和防晒的食物。
说到这里,你有防晒秘诀了吗?

本文来自网络,不代表沁妍雅护肤网立场,转载请注明出处:http://www.gshtyjd.com/1769.html

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部